VII Encuentro Regional de Danzas

16 05 2018

El pasado 9 de mayo se celebró en el campo de fútbol José Barnés el VII Encuentro Regional de Danzas. En él participaron más de cien colegios de toda la Región de Murcia, entre ellos los cuatro de Santiago y Zaraíche (CEE Boqueras, CEIP La Arboleda, CEIP NªSª de Atocha, y nuestro CEIP Belén). Los alumnos de nuestro cole que fueron pudieron bailar ocho de las diez danzas que llevábamos preparadas. Por supuesto, los profes también bailamos. Fue una gran jornada de convivencia de la que tenemos algunos vídeos que aquí os dejo.

Continuará…

 

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Juegos populares y tradicionales en EF

25 04 2018

Os dejo un vídeo editado a partir de grabaciones y fotos realizadas durante el desarrollo de la unidad de juegos populares de este curso. ¡Gran trabajo, y grandes momentos compartidos con el alumnado!





Cuidamos nuestra salud

5 02 2018

Actividad de evaluación

Os presento a Javier Fernández, el campeón del Mundo de patinaje artístico sobre hielo. Todo un ídolo a nivel munidal y, hasta hace poco, escasamente reconocido en nuestro país. Javier tiene muchísimo mérito, no solo por ser campeón del mundo, sino porque su deporte, el patinaje artístico, es una disciplina poco arraigada en España. Por un lado, hay dificultad para entrenar todo el año en pistas de patinaje adecuadas, y por otra parte, se trata de un deporte muy estereotipado, que con frecuencia se relaciona solo al ámbito del deporte femenino. Otro gran mérito que tiene Javier es su capacidad de sacrificio; pese a todo, él sabe que disfruta con el deporte y que tiene un gran talento, por eso decidió esforzarse para llegar a ser una figura mundial; en la actualidad, aunque es madrileño, reside en Canadá donde entrena a diario con los mejores.

Cuando hablamos de estereotipos nos referimos a ideas o imágenes muy simples y muy generalizadas que tenemos sobre algo. Por ejemplo, hablar de estereotipos de género o sexistas sería decir que el color rosa es de chicas y el azul de chicos, o que el patinaje o la natación sincronizada es deporte femenino y el fútbol solo masculino… Así podríamos estar diciendo estereotipos hasta aburrirnos, porque los hay sobre todos los temas: países y territorios, razas y culturas, religiones, colectivos sociales, etc. Al final, una cosa que tienen en común todos ellos es que son muy injustos, y los acaban utilizando personas ignorantes o manipuladoras.

Responde a las siguientes preguntas:

  1. Pongámonos por un momento en la piel de Javier Fernández, ¿qué conductas saludables crees que cumple para ser un #1? ¿De qué conductas negativas crees que tiene que huir para mantener una condición física y un estado de salud óptimo? (5.3)
  2. Imagínate la dieta de Javier durante cualquier día de la semana en su centro para deportistas de alto rendimiento en Toronto, Canadá. ¿Qué podría incluir? Hazle el menú de un día. (5.2)
  3. Si recuerdas, en clase trabajamos lo que era la higiene postural. Observa el cuerpo de Javier durante su exhibición, ¿mantiene una adecuada postura? ¿Qué lesiones o patologías puede sufrir la columna vertebral debido al sedentarimso y a otros malos hábitos posturales? (11.1)
  4. En su infancia y hasta ser el campeón que es hoy Javier, es posible que haya tenido que aguantar comentarios impertintentes por parte de otros niños por el hecho de hacer patinaje artístico. Cita algún ejemplo de otros estereotipos o tópicos que conozcas, luego los comentaremos en clase. (9.3)
  5. Vamos a hablar ahora de otros números uno, en este caso del tenis. Observa los siguientes vídeos y di qué opinas sobre el comportamiento de los protagonistas. (9.2)





La condición física, nos ponemos en forma

12 11 2017

En esta entrada os muestro el resultado de las sesiones prácticas que hicieron los alumnos de 6º dentro de esta unidad. En grupos, realizaron varios murales sobre la condición física y después, con mi supervisión, prepararon sesiones con juegos en los que se trabajaran las capacidades físicas básicas. Fueron unas clases muy dinámicas en las que todos aprendimos mucho. Os dejo los vídeos:





Nos ponemos en forma

27 09 2017

Hoy hemos empezado el primer tema del curso, que trata sobre la condición física, la salud, y el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Durante el mismo, además de aprender algunas cosas importantes sobre nuestro desarrollo motor, aprovecharemos para mejorar nuestro estado de forma física.

Un poquito de teoría:

La condición física es lo que coloquialmente conocemos como “estado de forma”, o “estar en forma”. Es decir, podemos tener una buena o mala condición física según cómo seamos capaces (o no) de realizar ejercicio físico intenso sin agotarnos demasiado rápido. Para conseguir no fatigarnos en poco tiempo y hacer movimientos más eficaces debemos desarrollar las  capacidades físicas básicas, realizando ejercicio físico frecuentemente y llevando  un estilo de vida activo. Las capacidades físicas básicas son:

  1. Resistencia: capacidad de soportar un esfuerzo durante mucho tiempo.
  2. Fuerza: capacidad de vencer una resistencia externa a nosotros.
  3. Velocidad: capacidad de realizar uno o varios movimientos de la manera más rápida posible.
  4. Flexibilidad: capacidad para realizar los movimientos más amplios que nuestro cuerpo nos permita.

Actividades en grupos que haremos en clase. Para hacer mejor el trabajo os puede venir bien mirar el powerpoint de este enlace:

https://efalcolea.wordpress.com/2014/10/28/la-condicion-fisica-y-la-salud/

 

Equipo 1: El calentamiento.

6ºA: Pablo, Fran, Pelayo, Paco, Ródenas.

6ºB: Renata, Nastia, Katy, Evelyn, Paula.

Mural: ¿Para qué sirve? ¿En qué consiste? Buscad imágenes de movimientos y estiramientos de calentamiento.

Clase práctica: Dirgid un calentamiento.

 

Equipo 2: La resistencia.

6ºA: Juan, María de la Torre, María Hortal, David, Quique, Cris.

6ºB: Alberto, Sandro, Pablo, María Cazorla.

Mural: ¿Qué es? ¿En qué deportes es predominante? Incluid alguna imagen.

Clase práctica: Dos juegos o actividades de resistencia.

 

Equipo 3: La fuerza.

6ºA: Ana, Mª José, Mario, Daniela.

6ºB: Ariana, Miriam, Marina, Clara, María Sánchez, Irene.

Mural: ¿Qué es? ¿En qué deportes es predomintante? Incluid alguna imagen.

Clase práctica: En cuatro grupos, haced un circuito con cuatro ejercicios o juegos de fuerza.

 

Equipo 4: La velocidad.

6ºA: Bea, Sofía, Celia, Sandra, Julia, Alba, Mª Ángeles.

6ºB: Olga, LucíaS, Ana, Laura, Rosario.

Mural: ¿Qué es? ¿En qué deportes es predomintante? Inluid imágenes de deportistas que compitan en pruebas de velocidad.

Clase práctica: Haced dos actividades que incluyan velocidad de desplazamiento y velocidad de reacción.

 

Equipo 5: La flexibilidad.

6ºA: Juanky, Guerrero, Alberto, Manuel.

6ºB: Lucas, Martin, Mati, Fer, Víctor.

Mural: ¿Qué es? ¿En qué deportes y actividades es predomintante?Incluid alguna foto o imagen.

Clase práctica: Haced dos actividades de flexibilidad consúltándome a mi. ¡Cuidado con los movimientos de la espalda!





Temporalizaciones curso 2017-2018

27 09 2017

En esta entrada publico las unidades de contenidos de este curso 17-18 para los cursos del segundo tramo.

Temporalización cuarto 2017/2018.

  1. Esquema corporal
  2. Percepción espaciotemporal.
  3. Habilidades motrices I. Saltos, giros, desplazamientos.
  4. El cuerpo y la salud.
  5. Habilidades motrices II. Lanzamientos, recepciones, golpeos.
  6. Expresión corporal.
  7. Juegos populares, cooperativos y alternativos.

 

Temporalización quinto y sexto 2017/2018.

  1. El cuerpo y la condición física.
  2. Deporte individual: Orientación.
  3. Deporte colectivo: Balonmano.
  4. El cuerpo y la salud.
  5. Deporte individual: Atletismo.
  6. Deporte colectivo: Baloncesto.
  7. Expresión corporal.
  8. Deporte individual: raquetas y palas.
  9. Juegos populares, tradicionales y alternativos.

 





CUESTIONES SOBRE LOS JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

11 05 2017

Escribe el enunciado de cada pregunta en la libreta y contesta razonadamente las siguientes cuestiones:

1. ¿Por qué crees que es importante seguir manteniendo los juegos populares y tradicionales?

2. Diferencia entre juego deportivo y juego popular-tradicional estos juegos: fútbol, caliche, bolos huertanos, hockey, petanca, volleyball, baloncesto, pilla-pilla, escondite y las canicas. Añade dos juegos más a cada lista.

3. Busca información e investiga sobre los origenes de los bolos huertanos de la Región de Murcia.

 

 

 

 

 








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