Cuidamos nuestra salud

5 02 2018

Actividad de evaluación

Os presento a Javier Fernández, el campeón del Mundo de patinaje artístico sobre hielo. Todo un ídolo a nivel munidal y, hasta hace poco, escasamente reconocido en nuestro país. Javier tiene muchísimo mérito, no solo por ser campeón del mundo, sino porque su deporte, el patinaje artístico, es una disciplina poco arraigada en España. Por un lado, hay dificultad para entrenar todo el año en pistas de patinaje adecuadas, y por otra parte, se trata de un deporte muy estereotipado, que con frecuencia se relaciona solo al ámbito del deporte femenino. Otro gran mérito que tiene Javier es su capacidad de sacrificio; pese a todo, él sabe que disfruta con el deporte y que tiene un gran talento, por eso decidió esforzarse para llegar a ser una figura mundial; en la actualidad, aunque es madrileño, reside en Canadá donde entrena a diario con los mejores.

Cuando hablamos de estereotipos nos referimos a ideas o imágenes muy simples y muy generalizadas que tenemos sobre algo. Por ejemplo, hablar de estereotipos de género o sexistas sería decir que el color rosa es de chicas y el azul de chicos, o que el patinaje o la natación sincronizada es deporte femenino y el fútbol solo masculino… Así podríamos estar diciendo estereotipos hasta aburrirnos, porque los hay sobre todos los temas: países y territorios, razas y culturas, religiones, colectivos sociales, etc. Al final, una cosa que tienen en común todos ellos es que son muy injustos, y los acaban utilizando personas ignorantes o manipuladoras.

Responde a las siguientes preguntas:

  1. Pongámonos por un momento en la piel de Javier Fernández, ¿qué conductas saludables crees que cumple para ser un #1? ¿De qué conductas negativas crees que tiene que huir para mantener una condición física y un estado de salud óptimo? (5.3)
  2. Imagínate la dieta de Javier durante cualquier día de la semana en su centro para deportistas de alto rendimiento en Toronto, Canadá. ¿Qué podría incluir? Hazle el menú de un día. (5.2)
  3. Si recuerdas, en clase trabajamos lo que era la higiene postural. Observa el cuerpo de Javier durante su exhibición, ¿mantiene una adecuada postura? ¿Qué lesiones o patologías puede sufrir la columna vertebral debido al sedentarimso y a otros malos hábitos posturales? (11.1)
  4. En su infancia y hasta ser el campeón que es hoy Javier, es posible que haya tenido que aguantar comentarios impertintentes por parte de otros niños por el hecho de hacer patinaje artístico. Cita algún ejemplo de otros estereotipos o tópicos que conozcas, luego los comentaremos en clase. (9.3)
  5. Vamos a hablar ahora de otros números uno, en este caso del tenis. Observa los siguientes vídeos y di qué opinas sobre el comportamiento de los protagonistas. (9.2)

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